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  大学生的思想国   你也许经历过这样的情况,为此而苦恼…   本该在两个月内完成的假期作业,硬生生地拖到了最后几天,埋头苦写,挑灯夜战,奋力赶完;   需要提交的小论文作业,在提交日期前一天,工作进度条蹭蹭上涨。   是灵光乍现,还是“大限”前的垂死挣扎,从而不得不去将其完成。   室友小W每每面对老师布置下来的任务,不管是小论文、PPT,还是新闻稿、心得感悟等等,她在抱怨作业多、任务重的同时,态度坚决道:“不到最后一刻,我绝不会将它们完成。”因此,她作业的完成顺序似乎跟其截止日期一致。   大学遇到的一位学姐则不同。她的工作效率极高,一天之内能完成多件我们看似无法完成的事情。问其秘诀时才得知,原来她对自己的人生有着明确而详细地规划。大到三、五年的目标成就,小到每一季度、月、周,最后落实到每一天的安排。   如果让你在看剧、刷微博、打游戏、吃零食、瘫在床上和去完成工作之间选择,我们也许大都选前者。拖延是我们达到预期目标的强大阻碍。   我们总是倾向于追求快乐和逃避苦痛。对于不想做的事,我们会有成千上万个理由和借口拖延;对于重要急迫的事,我们排除万难,上刀山、下火海也在所不辞。   我们会按时出现在与ta 的约会地点,却总在高数课上迟到。当得知老师会检查早自习情况时,从不敢迟到;只要老师不在,早起也不设置闹钟,直到上课前一秒拿着早餐慢吞吞地走进教室。   拖延症往往会产生如多米诺骨牌般的连锁反应。日复一日,年复一年,一拖再拖。上一年的目标被一年又一年地往后推迟。   今年要读10本好书,今年要自学一门语言、一项新技能,今年要去健身房修炼出好身材…后来就没有后来了。当初信心满满的话语变成泡沫消失不见。   你今年的目标会出现在下一年,甚至下下年的目标清单上,直到消失吗?   拖延让我们感到焦虑、负罪和恐慌。在工作未完成时就出门跟朋友逛街、看电影、买衣服、吃美食,心理或多或少有一些焦虑产生,甚至玩也不能尽兴。   弗洛伊德在他的人格结构理论中认为,完整的人格结构由本我、自我、超我三大部分组成。也就是说,当一项任务布置下来,你的脑海里会出现三种不同的声音:   遵循“快乐原则”的本我最先跳出来:“什么任务,我没听见(`へ?*)ノ。学校附近新开了家烤肉店,味道好像很不错的样子,今天去尝尝吧;最近上映的某部电影,口碑和评价都挺不错,去看看吧;演播厅的音乐演出,听说有大咖到场,去听听吧…”   本着现实主义的自我打断道:“不成,应该率先将工作完成。只要把工作顺利做完,你想怎样玩都行。吃烤肉、看电影、听音乐都由你。”   超我不紧不慢地说:“不行!不行!学生的本职工作是学习。既然任务布置下来,理所应当积极行动起来去做。想什么吃吃喝喝娱乐活动。”   它们三方谁赢,你说了算。   然而,拖延也未尝不能给我们带来价值。   室友小W其实就是这样的人。事情看似被她搁到最后来完成,在拖延的时间里,她从未停止过收集、查找相关资料书籍,以备整合利用。   她曾有一次试图提前将一篇文稿写好,却因为后来产生的新的想法推翻重来,最后受到了老师的赞扬与认可。为了不给自己增加工作量,她就更加不愿意提前完成工作了。   头脑中的想法需要有时间慢慢发酵和成熟,迟一些又何妨。贪图享乐、等到最后一刻以至没有任何新主意的人,与仓促完事的提前者有什么区别?先行者确有得天独厚的优势,但重要的是要有思考和创新。   细想一下,拖延症也没什么大不了。确定能在截止日期前完成就好,晚一些又如何。至于那些没有截止日期的,就视自己选择而定了。   每个人都有自己的选择,没有最好的,只有最适合自己的。   提前者们可以事先安排,完成任务,以便腾出更多时间做其它的事;拖延者们也可以享受这个尽管焦虑,但可能带来更多灵感与思维火花的过程,或许就会达到意想不到的结果。   最后将这句话分享给大家   “   其实人最舒服的状态是在怎样的状态之下就接纳怎样的状态;而最糟糕的,则是在拖延的时候憧憬忙碌,在忙碌的时候去悔恨当初。   ”   作者 | 邓芮林   编辑 | 赵家誉   审发 | 王龙龙   本文系中青网教育(ID:zqwjypd)原创   转载请留言并注明出处